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BIENVENIDA/O AL VIAJE INTERIOR MEDITACIÓN RAJA YOGA; CURSO DE 21 DIAS Os damos la bienvenida al curso en línea \"Aprender Meditación Raja Yoga en 21 días. Vemos este curso como una oportunidad para crear tiempo para uno mismo y observar la calidad de nuestra vida interior. Esta meditación, basada en la filosofía del Raja Yoga, se centra en comprender que la paz, el amor y la verdadera felicidad son nuestra naturaleza intrínseca. Son las cualidades originales del ser. Existen en...
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Buenos dias a tod@s, gracias por uniros a este curso de meditación Raja Yoga on-line de 21 dias. En este primer dia del curso os adjuntamos dos audios, uno con una presentación general del curso y otro que contiene una introducción a los contenidos del curso. Estamos a vuestra disposición para clarificar posibles preguntas que os surjan en este viaje. Nos será muy útil recibir vuestras reflexiones y opiniones durante y al final de curso. Que lo disfruteís!! --- This episode is sponsored...
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1º TEMA: EL VIAJERO INVISIBLE El concepto del tiempo en algunas filosofÍas y enseñanzas de Oriente es diferente a la visión lineal que tenemos en Occidente. El antiguo Raja Yoga de India nos recuerda que el tiempo es un ciclo eterno, y que todos nosotros somos almas, seres espirituales, recorriendo y experimentando el viaje de la vida. A lo largo de ese viaje, el ser humano pasa de un estado de conciencia elevado y dichoso a otro de caos, confusión y sufrimiento, para luego finalmente...
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TEMA 2. SEGURIDAD ETERNA; LA EXPERIENCIA DEL HOGAR Recordamos que todos somos viajeros a traves del mundo físico. Mientras estamos en este viaje, tenemos la opción de permanecer como observadores imparciales. Si permanecemos en ese estado, podemos tener una vida interior rica y a la vez involucrarnos en todo lo que haríamos normalmente en nuestra vida cotidiana, pero en calidad de invitado, como un depositario, como un viajero, sin crear apegos ni ataduras. Permanecemos conscientes del...
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TEMA 3. RETORNAR A TU CENTRO. LA MARAVILLA ACERCA DE TI Decía el filósofo griego Platón que conocimiento era \"recordar lo que el alma ya sabe pero había olvidado\". La meditación Raja Yoga sigue un esquema similar; recordar quienes somos, recordar el hogar de donde venimos, recordar nuestra relación eterna con la Fuente suprema y la familia espiritual. En la entrada del Templo de Apolo en Delfos, estaba escrito el famoso aforismo griego: \"Conócete a tí mismo\". El...
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TEMA 4. EL PUNTO ALFA; CONECTAR CON LA FUENTE Imaginen un espacio inmenso, ilimitado, mucho más allá de este mundo regido por el tiempo, la materia y la acción: un mundo de silencio dorado. En completo silencio, sin las manecillas del reloj dirigiendo nuestra existencia; una tierra de libertad y paz permanentes. Este es el mundo de la eternidad; silencioso e invariable. En este mundo reside un punto de energía consciente, eternamente incorporal; un ser puro que llama a este mundo \"El...
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TEMA 5: MÁS ALLA DE LA HISTORIA. EL TEATRO DE LA VIDA Como afirmaba William Shakespeare; " El mundo es un teatro y todos los hombres y mujeres no son sino actores. Tienen sus entradas y sus salidas y cada uno de ellos interpreta diversos papeles en su vida" En este mundo cada uno de nosotros tiene unos roles que ha ido asumiendo y que está interpretando lo mejor que sabe. Un buen actor no se comparará con otros actores, ni tampoco irá juzgándoles o criticándoles por como ellos...
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TEMA 6: CONQUISTAR EL \"FALSO YO\" Y LIBERAR LA IDENTIDAD ESPIRITUAL Si queremos convertir a nuestra mente en nuestra mejor amiga debemos iniciar este proceso desde el posicionamiento correcto. El esfuerzo no consiste en controlar o reprimir la mente, sino darnos cuenta de que detrás de la mente está nuestra perspectiva, las gafas con las que vemos e interpretamos el mundo y a nosotros mismos. Si todo el tiempo llevamos puestas las gafas de la identidad física (soy un hombre/mujer,...
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TEMA 7: EL MENSAJE DEL DOLOR Y EL SUFRIMIENTO La naturaleza es nuestra amiga y quiere servirnos. Una observación atenta nos revela que en la naturaleza y sus sistemas hay una inteligencia oculta que busca proteger y preservar la vida. Si nos hacemos un corte en el dedo de inmediato se pone en marcha un mecanismo interno en nuestro cuerpo para curarlo. Es la naturaleza la que cura e intenta restablecer el equilibrio. Estamos vivosgracias a esta compleja sabiduría de los sistemas naturales y...
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TEMA 8: AMOR SUPREMO El Ser Supremo no es únicamente un punto, Él no es solo energía. Dios (uno de los muchos nombres que se le ha dado) es un ser viviente, consciente, y lo que es consciente y viviente tiene una personalidad. La personalidad incluye la capacidad para crear sentimientos, entablar relaciones y desempeñar un papel (aunque sea de forma sutil) en el escenario de la vida. Una de las relaciones claves que el Alma Suprema tiene con las almas humanas es la de Madre y Padre eternos....
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TEMA 9: PROPÓSITO DE LA VIDA Y LA LEY DEL KARMA Comprensión de las leyes naturales que gobiernan el universo mental y psíquico de la acción. Hay tres cosas que todos los seres humanos tenemos en común: Consciencia: de nosotros mismos, de los demás y del mundo en que vivimos. Relación: compartir e intercambiar la energía con otros seres y con la naturaleza. Creatividad: la capacidad de crear pensamientos, ideas, conceptos y sentimientos y de expresarlos. El propósito de nuestra vida no...
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TEMA 10: LOS OCHO PODERES ESPIRITUALES ¿Que significa ser poderoso? Desde el punto de visita espiritual, consideramos que el poder, o la fuerza, no tienen nada que ver con la fuerza física o la agresión. El poder espiritual proviene del interior; de la reserva de recursos positivos, como la paz, el amor y la sabiduría, que residen en todos nosotros, aunque todavía no seamos plenamente conscientes de ellos. Los poderes adquiridos a traves de la practica de la meditación Raja Yoga son...
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En esta meditación vamos a tomar conciencia de las influencias que perturban nuestra mente y aprenderemos a conectar con nuestro poder interior para soltarlas y experimentar un sentimiento de verdadera libertad interior y plenitud. --- This episode is sponsored by - Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/ramon-ribalta-secanell/support
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La felicidad es interior, no exterior, por lo tanto no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos. En esta meditación vamos a profundizar en la experiencia de nuestro estado original de paz, luz y felicidad. --- This episode is sponsored by - Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/ramon-ribalta-secanell/support
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"La práctica de la meditación Raja Yoga tiene como objetivo despertar a una conciencia más elevada. En esta meditación practicamos concentrarnos en la conciencia de alma y conectar con nuestras cualidades originales de luz, verdad, sabiduría y amor". --- This episode is sponsored by - Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/ramon-ribalta-secanell/support
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En esta meditación practicaremos el estado del observador desapegado y compasivo. Retornar a nuestro centro interno de estabilidad y equilibrio para calmar la mente y concentrarnos en nuestra esencia de paz y serenidad. --- This episode is sponsored by - Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/ramon-ribalta-secanell/support
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Meditación Raja Yoga es la unión Suprema con la fuente de todos los poderes espirituales. En esta meditación vamos a crear está conexión sutil de nuestro ser con el Fuente Suprema. --- This episode is sponsored by - Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/ramon-ribalta-secanell/support
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En nuestra sociedad occidental, bajo el dominio del paradigma del consumismo y el materialismo, se nos ha programado para creer que la felicidad se alcanza a traves del tener, el hacer o estar en una determinada compañía. En esta conferencia vamos a ofrecer una nueva perspectiva de que es la verdadera felicidad y como la podemos experimentar. --- This episode is sponsored by - Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast:...
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¿se puede sanar el corazón y amar de nuevo con plenitud? Descubre cual es tu verdadero propósito en la vida, y quien eres realmente, un alma de paz, un ser de luz y de amor. --- This episode is sponsored by - Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/ramon-ribalta-secanell/support
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La práctica de la meditación nos permite desarrollar más auto-conciencia de nuestras fortalezas y tambien de ciertas debilidades que se han instaurado en nuestro subconsciente en la forma de hábitos dañinos para el ser. En esta meditación vamos a tomar conciencia de esos hábitos y a desarrollar otros de nuevos y más positivos, como por ejemplo la paciencia. --- This episode is sponsored by - Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast:...
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Una mente benevolente alimenta pensamientos compasivos y nobles, palabras amables y afectivas; y acciones constructivas y cooperadoras. Todos tenemos la opción de cultivar una mente que siente compasión hacia todos los seres vivos, acompañada a su vez de un verdadero deseo de que todos seamos felices. La persona que cultiva una mente benevolente se alegra por el exito del prójimo, es humilde y a la vez se siente llena de autorespeto. Es productiva, tolerante y paciente. --- This episode is...
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Decía el filósofo griego Platón que conocimiento era \"recordar lo que el alma ya sabe pero había olvidado\". La meditación Raja Yoga sigue un esquema similar; recordar quienes somos, recordar el hogar de donde venimos, recordar nuestra relación eterna con la Fuente suprema y la familia espiritual. --- This episode is sponsored by - Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/ramon-ribalta-secanell/support
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"Somos viajeros a traves del mundo físico; seres de luz en la en la danza eterna de la vida. Como viajeros no podemos poseer nada de este mundo, tan solo somos depositarios temporales de todo. Nuestra libertad y seguridad reside en recordar quienes somos y el hogar eterno del alma de donde venimos y adonde tenemos que regresar. --- This episode is sponsored by - Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast:...
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En esta meditación practicaremos la aceptación, lo cual nos ayuda a soltar el pasado y todo aquello que no podemos controlar. Esto nos permite iniciar un viaje de retorno hacia nuestro ser, para descubrir nuestra verdad y el ser de amor y luz que somos cada uno de nosotros. --- This episode is sponsored by - Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/ramon-ribalta-secanell/support
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La meditación Raja Yoga es un proceso de sanación de las heridas internas del alma. Cuando conectamos con la Fuente Suprema recuperamos nuestro poder interior. Eso nos permite soltar el pasado, perdonar y olvidar. Nuestra relación con el Divino nos permite mejorar nuestra relación con nuestros semejantes, nos liberamos de las expectativas y nuestra forma de amar su vuelve más altruista e incondicional. --- This episode is sponsored by - Anchor: The easiest way to make a podcast....
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Todos tenemos un lado oscuro, el cual es necesario conocer, aceptar y amar por lo mucho que puede aportarnos en la superación personal. La sombra no integrada en la conciencia es la causante de multitud de proyecciones. Solemos acusar a los demás de defectos, que consciente o inconscientemente son propios y no queremos reconocer. Percibir la sombra implica mirarnos en ese espejo que nos muestra aspectos de nuestro inconsciente personal. Aceptarlos es aceptar \"ese lado oscuro\" que...
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Aunque la práctica de la meditación resulta fundamental para el desarrollo espiritual, lo que falta a menudo es una comprensión clara del yo. Únicamente cuando se hace realidad por completo la verdad sobre el ser (auto-realización) pueden eliminarse todas las falsas creencias e identidades y se puede empezar realmente el viaje espiritual. En esta sesión presentamos un recordatorio de la verdadera identidad del yo y las facultades de la conciencia. Esta comprensión nos permitirá...
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"Decia el filósofo Platón "Conocimiento es recordar lo que el alma ya sabe y había olvidado. Desde esta perspectiva aprender sería recordar. En esta misma linea podríamos decir que debilidad es el olvido o la desconexión de la cualidad o la virtud. La práctica de la meditación nos ayuda a conectar de nuevo con nuestras fortalezas, transformar las sombras e integrar la totalidad de nuestra psique". --- This episode is sponsored by - Anchor: The easiest way to make a...
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En el nucleo de nuestro ser reside la energía de nuestra esencia original y eterna, que no ha sido contaminada por las influencias del mundo exterior. En esta meditación vamos a realizar un viaje de retorno a ese centro, para experimentar esas cualidades y permitir que nuestro niño interior exprese su espíritu de inocencia. --- This episode is sponsored by - Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/ramon-ribalta-secanell/support
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La meditación puede ser una poderosa herramienta de sanación en los procesos de enfermedad. Tambien nos permite gestionar el dolor, tanto a nivel físico como mental. En esta meditación utilizaremos la energía de nuestra mente y nuestro ser para generar pensamientos y sentimientos de amor, aceptación y poder hacia nuestro cuerpo físico. --- This episode is sponsored by - Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast:...
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El propósito de esta meditación es liberar y soltar la energía densa que vamos acumulando y somatizando en el cuerpo, debido a emociones que nos dañan, como por ejemplo la ira, la ansiedad, la tristeza y cualquier otro sentimiento del que necesites liberarte. --- This episode is sponsored by - Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/ramon-ribalta-secanell/support
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En ocasiones nos involucramos tanto en la acción y el hacer que acabamos olvidando cual es el propósito de nuestra actividad. Acabamos confundiendo el ser con el hacer, y el yo real se mezcla con el personaje o rol que interpretamos. La meditación no ayuda a tomar distancia y posicionarnos en la conciencia de nuestro ser original y nuestras cualidades innatas de paz y sabiduría. A partir de esa claridad podemos interpretar el papel que sea necesario, disfrutando del mismo pero sin...
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"En la vida hay muchas cosas que no podemos controlar y que por tanto tenemos que aprender a aceptar. La aceptación no es una actitud pasiva, sino de espera paciente, resiliencia y sentimientos compasivos hacia aquellas personas que están confusas, desesperadas o sufriendo. Aceptación no es resignación, sino comprender que las personas cambian a su propio momento y a traves de la inspiración de nuestro ejemplo de amor y sabiduría" --- This episode is sponsored by - Anchor: The...
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El perdón hace desaparecer la necesidad de demostrar que tenemos razón y nos permite eliminar la indignación debida a supuestas injusticias. Si no aprendemos a perdonar, el resentimiento nos envenenará. Aquellos que no perdonan, que insisten en interpretar el papel de jueces, deberán esperar lo mismo a cambio; ¿cómo podría ser de otra manera? Cuando no perdonamos llevamos una doble carga: tanto el resentimiento por la injusticia cometida por otros como la oculta realidad de nuestra...
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La realidad es un acto selectivo de atención e interpretación; y eso sucede en la forma de dialogo interior. Nuestra calidad de vida depende directamente de nuestro diálogo interior, y este se genera a partir de nuestros pensamientos, los cuales determinan nuestras emociones, que luego son el motor de nuestra visión y acciones. La práctica de la meditación nos facilita tomar conciencia de este dialogo interior, con ello podemos mejorarlo y dirigirlo de forma constructiva, optimista y...
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Dicen que son los sentimientos los que marcan el camino, pero la cabeza es quien escoge la mejor forma de situarnos en el. Aprender a racionalizar las emociones. Las mejores decisiones son aquellas en que la razón acompaña al corazón. "El corazón orienta y la cabeza decide". Hay que escuchar a la cabeza, pero dejar hablar al corazón. "Pensar con el corazón, sentir con la cabeza" --- This episode is sponsored by - Anchor: The easiest way to make a podcast....
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La paciencia es un arma poderosa para conseguir nuestros objetivos a largo plazo. La podríamos definir como la capacidad de mantener la constancia a pesar de la oposición, dificultades o adversidades. La paciencia no es sumisión pasiva, sino una postura activa ante los retos de la vida. La práctica regular de la meditación nos ayuda a ser más pacientes y así se alimenta una visión positiva mientras se cultiva la capacidad de espera. Nos permitimos soltar la ansiedad, las preocupaciones...
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Determinación significa incrementar el poder y la capacidad de los pensamientos. Poner en la práctica aquello que pienso. La determinación es una cualidad que llena de firmeza y decisión nuestros sueños y propósitos. Es la voluntad de alcanzar nuestras metas a largo plazo y hacerlo con pasión y perseverancia. La determinación surge de la profunda convicción interna de que con fe, voluntad, constancia y la estrategia adecuada conseguiremos alcanzar nuestros objetivos. --- This episode...
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La no acción, tambien conocida en China como \"Wu Wei\", es un principio formulado por el sabio Lao Tse, uno de los fundadores del Taoísmo. Wu Wei se ha traducido como no acción, pero a menudo este principio se ha malinterpretado, ya que se asocia con pasividad, pereza, inactividad o indiferencia. En realidad la no acción es una manera de hacer las cosas sin esfuerzo. Consiste en cultivar un estado de ser, en que nuestras acciones se alineen sin esfuerzo con el flujo natural de la...
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La vida es una relación constante, ya sea con los demás seres humanos, la naturaleza o los animales. A menudo olvidamos que con quien pasamos más tiempo es con nosotros mismos. ¿me conozco en profundidad? ¿como es la relación conmigo mismo? ¿como me hablo a mi mismo? la calidad de la relación que yo tenga conmigo mismo influirá directamente en la calidad de mis relaciones con los demás. La práctica de la meditación nos ayuda a mejorar en conocimiento de nosotros mismos y a disfrutar...
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Este audiolibro nos relata el maravilloso viaje del alma a traves del tiempo y el espacio. Los Viajeros es una alegoría de la historia de la humanidad, y del paso de nuestro estado de conciencia más elevado a otro de caos, sufrimiento y desesperación. Finalmente, como el Ave Fenix, el ser humano renacerá de nuevo de sus propias cenizas y retornará a su plenitud espiritual. Esta hermosa historia nos transmite un mensaje de fe, esperanza y confianza en el futuro de la humanidad. --- This...
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Vivimos tiempos de incertidumbre y cambios repentinos. En momentos así es necesario activar la energía del heroe que está en todos nosotros. El arquetipo del heroe, del guerrero espiritual no violento es el que saca adelante una situación complicada, un proceso o un proyecto. La energía del heroe es la que impulsa a la acción y se activa para sacarnos de las turbulencias de la vida. Se requiere voluntad, valentia, determinación, fe en nuestro propósito para activar la energía del heroe...
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La meditación es un acto de equilibrio mental que nos permite cultivar la atención plena y la concentración. La atención plena selecciona los objetos, ideas, etc de interes y la concentración se ocupa de mantener concentrada la atención en el pensamiento escogido. En este audio compartiremos algunos metodos para incrementar el poder de la concentración y mejorar nuestro rendimiento y la calidad de nuestra meditación. --- Support this podcast:...
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La meditación Raja Yoga nos ayuda a recuperar nuestra soberanía y fortaleza interior. Si creamos a diario un tiempo de reflexión, contemplación y silencio podemos incrementar nuestras capacidades y resiliencia. La conexión con la Fuente Suprema de todos los poderes espirituales retorna al Ser a su estado de poder y libertad interior. --- Support this podcast: https://anchor.fm/ramon-ribalta-secanell/support
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La ira es una reacción emocional tóxica que creamos en nuestra mente y que afecta a nuestra paz interior. En este audio explico las causas de la ira, algunas de las creencias erróneas que la sustentan y las posibles soluciones para transformar esta energía en paz interior. --- This episode is sponsored by - Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/ramon-ribalta-secanell/support
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